Yogaschule Vechta

Heike Mahavidya Tobys

A/M Yoga für Anfänger und für Menschen mit Vorkenntnissen

Dieser Kurs ist für diejenigen geeignet, die bereits Yoga kennengelernt haben, aber etwas 'aus der Übung' sind bzw. sanft praktizieren möchten ohne bei Null anzufangen.

Hier werden die grundlegenden Körperübungen (Asanas) wiederholt, sowie

Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannungstechniken verfeinert.

Die Vorteile von positivem Denken werden erklärt und einfache Meditationstechniken geübt.


Montags

18.00 - 19.30 Uhr

Dienstags

9.00 - 10.30 Uhr

19.30 - 21.00 Uhr

Mittwochs

10.00 - 11.30 Uhr

19.45 - 21.15 Uhr