Yogaschule Vechta

Heike Mahavidya Tobys

M Mittelstufe

Wer die Grundstellungen im Hatha Yoga bereits erlernt und auch ein Basiswissen über Entspannung und Meditation erlangt hat, kann hier Techniken lernen um Flexibilität und Kraft zu steigern.

Asanavariationen, neue Atemtechniken, der Einsatz von Bhandas (Energieverschlüsse) werden die  Praxis erweitern und den Energielevel steigern.


Montags

18.00 - 19.30 Uhr

20.00 - 21.30 Uhr

Dienstags

9.00 - 10.30 Uhr

19.30 -21.00 Uhr

Mittwochs

10.00 - 11.30 Uhr

19.45 - 21.15 Uhr

Donnerstags

18.00 -19.30 Uhr

Freitags

17.15 - 18.45 Uhr