Yogaschule Vechta

Heike Mahavidya Tobys

 


A  Yoga für Anfänger

Yoga für Anfänger bedeutet dass keinerlei Vorkenntnisse oder Sportlichkeit/Gelenkigkeit vorhanden sein muss. Es wird bei Null begonnen, ohne jeglichen Leistungsdruck. Im Anfängerkurs erfolgt eine sanfte und systematische Einführung ins Hatha Yoga. Dazu gehören Körper -, Atem- und Entspannungsübungen für spürbar mehr Kraft, Flexibilität und Gelassenheit.


Dienstags 

17.45 - 19.00 Uhr

Mittwochs

10.00 - 11.30 Uhr

19.45 - 21.15 Uhr

Donnerstags

20.00 - 21.15 Uhr