DAS TEAM

Sahira Tobys

Ich bin 1981 in der Nähe von Bremen geboren, in Vechta aufgewachsen und nach dem Abitur nach Hamburg gegangen. Dort habe ich Pädagogik mit dem Schwerpunkt Kriminologie und Gewaltprävention studiert. Viele Jahre durfte ich mit delinquenten Jugendlichen und sozial benachteiligten Familien arbeiten – Begegnungen, die mich tief geprägt und mir gezeigt haben, wie wichtig innere Stabilität, echtes Zuhören und ein ganzheitlicher Blick auf den Menschen sind.
Mit Yoga kam ich zunächst eher beiläufig in Berührung. 2002 besuchte ich meinen ersten Yogakurs, weil ich schlicht sehr unbeweglich war. Dass Yoga einmal eine so große Rolle in meinem Leben spielen würde, konnte ich damals noch nicht ahnen.
Ein Wendepunkt war die Schwangerschaft mit meiner ersten Tochter im Jahr 2010. Das Schwangerschaftsyoga hat mich tief berührt und etwas in mir geöffnet. Zum ersten Mal erlebte ich Yoga als einen Raum von Verbundenheit, Vertrauen und innerer Ruhe – eine Erfahrung, aus der nach und nach eine echte Herzensverbindung wurde.
Ein familiärer Schicksalsschlag im Jahr 2013 verstärkte meinen Wunsch nach Tiefe, Sinn und innerem Wachstum.
Ich begann die ganzheitliche zwei-Jahres Yogalehrerausbildung nach Swami Sivananda, die ich mit 780 Unterrichtseinheiten von 2013 bis 2015 in Essen und Frankfurt absolvierte.
In dieser Zeit durfte ich die heilende und transformierende Kraft des Yoga in seiner Ganzheitlichkeit erfahren – körperlich, emotional und mental.
Yoga wurde fortan Teil meines beruflichen Wirkens: Ich unterrichtete Kolleginnen und Kollegen im Rahmen betrieblicher Gesundheitsprävention, bildete Lehrkräfte in Entspannungs- und Achtsamkeitsmethoden für Schulklassen aus und integrierte Yoga und Entspannung in die Gewaltpräventionsarbeit.
Die Geburt meiner zweiten Tochter 2019 hat diesen Weg im Alltag noch einmal vertieft.
Anfang 2025 folgte ich schließlich dem Ruf der Yogaschule Vechta. Gemeinsam mit meiner Familie ließ ich Hamburg hinter mir, um die Schule zu unterstützen, die meine Mutter seit 2014 mit viel Herz, Engagement und Vertrauen aufgebaut hat. Seit dem 1. Januar 2026 habe ich die Leitung der Yogaschule übernommen.
Ich freue mich sehr auf diese neue, lebendige Aufgabe und darauf, einen Ort weiterzuführen, an dem Yoga nicht nur praktiziert, sondern gelebt wird – persönlich, achtsam und in echter Verbindung.

Heike Mahavidya Tobys

Ich bin in Vechta geboren und habe nach meiner Schulzeit eine Ausbildung zur Medizinischen Fachangestellten absolviert. Ergänzend dazu habe ich mich in den Bereichen Management sowie Mitarbeiter- und Produktschulung weitergebildet.
Ein wichtiger und erfüllender Lebensabschnitt war meine Familienzeit. Ich habe vier wundervolle Kinder großgezogen, die heute alle erwachsen sind. Diese Jahre haben mich tief geprägt und mein Verständnis für Achtsamkeit, Geduld und innere Balance wachsen lassen.
Schon früh fühlte ich mich zur indischen Philosophie hingezogen, insbesondere zu den vedischen Schriften. Mit 17 Jahren begegnete ich dem Raja Yoga und der Kunst der Meditation. In dieser Zeit wurde ich in verschiedene Meditationstechniken eingeführt und erhielt eine Mantraweihe. Yoga und Meditation begleiteten mich von da an stetig auf meinem Lebensweg.
Nach der Erziehungszeit wuchs in mir der Wunsch, diese tiefe Verbindung zum Yoga weiter zu vertiefen und an andere weiterzugeben. So begann ich 2009 meine zweijährige Yogalehrer-Ausbildung mit insgesamt 723 Unterrichtsstunden. Im Jahr 2010 erhielt ich meinen spirituellen Namen Mahavidya. 2011 folgte eine Gong-Ausbildung bei Atmamitra Mack.
Seit 2011 unterrichte ich mit großer Dankbarkeit und Freude Yoga. Es erfüllt mich zutiefst, meine Lebensphilosophie und Herzensarbeit leben und teilen zu dürfen. 2014 habe ich mir mit der Eröffnung der Yogaschule Vechta einen weiteren Herzenswunsch erfüllt – ein Ort, an dem Yoga, Meditation und Achtsamkeit Raum finden dürfen.
Mit großer Dankbarkeit und tiefem Vertrauen übergebe ich die Yogaschule an meine Tochter – im Wissen, dass sie diesen Ort im gleichen Geist und mit derselben Achtsamkeit weiterführen wird. Gleichzeitig freut es mich sehr, auch weiterhin in kleinerem Umfang als Lehrerin Teil der Yogaschule zu bleiben.

Sonja Tegeler
Ich bin 1974 geboren, in Lüsche aufgewachsen, habe den größten Teil meiner Schulzeit in Vechta absolviert und dann in Hannover Sonderpädagigik studiert. Mein Mann und ich haben zwei wundervolle Töchter.
Als Sprachheilpädagogin durfte ich die unterschiedlichsten Menschen aller Altersstufen und mit den unterschiedlichsten Einschränkungen auf ihrem Weg in Richtung Genesung bzw. Selbstständigkeit unterstützen. Die Vielfalt an Persönlichkeiten, der menschliche Körper, seine Ausdruckweisen und sein Geist faszinierten mich schon immer.
Aufgrund körperlicher Einschränkungen (unter anderem durch verschiedene Unfälle) bin ich damals im Fitnessstudio gelandet. Hier traf ich im Yogakurs zum ersten Mal auf Mahavidya. Ihre Kurse berührten mich sehr und später „folgte“ ich ihr in ihre eigene Yogaschule. Nach Mahavidyas Yogaunterricht fühlte ich mich immer wunderbar ausgeglichen, beweglich, offen und energiegeladen. Ich wollte unbedingt mehr über Yoga wissen und begann 2019 bei Parashakti Küttner in Bremen die zweijährige Yogalehrerausbildung (723 Std.) - ebenfalls in der Tradition nach Swami Shivananda. Schon während meiner Ausbildung stellte Mahavidya mir eine Anstellung in ihrer Yogaschule in Aussicht. Dieses Angebot habe ich natürlich freudig angenommen und unterrichte seit Juli 2021 hier.
Meinen zwei Mentorinnen Mahavidya und Parashakti bin ich sehr dankbar für das Vermitteln der Anleitung einer Yogastunde und auch für die Einblicke in die Yogaphilosophie, die Stück für Stück mein Weltbild offener macht.
Durch meine eigenen Verletzungen der Wirbelsäule liegt mir der Rückenyogakurs sehr am Herzen. So konnte ich am eigenen Leib erfahren, dass sich Yoga allen Lebenslagen anpasst und unterstützend wirkt. In jedem Alter vermag Yoga Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele entstehen lassen. Aus dieser Überzeugung heraus ist auch der Stuhlyogakurs entstanden, der sich besonders an Menschen richtet, die gern Yoga praktizieren möchten, ohne sich runter auf die Matte begeben zu müssen.
Nun bin ich glücklich, auch nach dem „Wechsel der Generationen“ weiterhin Teil dieser Yogaschule sein zu dürfen und freue mich, noch viele Jahre unter Sahiras Leitung Yoga zu unterrichten.