DAS TEAM

Sahira Tobys Leitung, Hatha und Yin Yoga

1981 in der Nähe von Bremen geboren, in Vechta aufgewachsen
Studium der Pädagogik mit Schwerpunkt Kriminologie und Gewaltprävention in Hamburg
Viele Jahre tätig in der Arbeit mit Jugendlichen und sozial benachteiligten Familien
Seit 2002 verbunden mit Yoga
2013–2015: ganzheitliche Yogalehrerausbildung nach Swami Sivananda (780 UE)
Langjährige Erfahrung in Yoga, Entspannung und Achtsamkeit – auch im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung und Gewaltprävention
2025: Ausbildung zur Yin-Yogalehrerin (140 UE)
Seit Januar 2026 Leitung der Yogaschule Vechta, die zuvor liebevoll von meiner Mutter aufgebaut und geführt wurde

"Ich freue mich sehr auf diese neuen, lebendigen Aufgabe und darauf, einen Ort weiterzuführen, an dem Yoga nicht nur praktiziert, sondern gelebt wird – persönlich, achtsam und in echter Verbindung."

Heike Mahavidya Tobys - Hatha Yoga

In Vechta geboren
Ausbildung zur Medizinischen Fachangestellten
Weiterbildungen in Management sowie Mitarbeiter- und Produktschulung
Vier Kinder großgezogen – eine prägende Lebensphase, die mein Verständnis für Achtsamkeit, Geduld und innere Balance tief geprägt hat
Seit meiner Jugend verbunden mit indischer Philosophie, Yoga und Meditation
Mit 17 Jahren erste Begegnung mit Raja Yoga und Meditation
2009–2011: zweijährige Yogalehrer-Ausbildung mit 723 Unterrichtseinheiten
2010: spiritueller Name Mahavidya
2011: Gong-Ausbildung bei Atmamitra Mack
Seit 2011 Yogalehrerin mit großer Freude und Dankbarkeit
2014: Eröffnung der Yogaschule Vechta – ein Herzenswunsch und ein Ort, an dem Yoga, Meditation und Achtsamkeit Raum bekommen

"Heute erfüllt mich besonders die Übergabe der Yogaschule an meine Tochter. Mit großer Dankbarkeit und tiefem Vertrauen darf ich den Ort, den ich über viele Jahre mit viel Liebe aufgebaut habe, in ihre Hände geben. Es freut mich sehr, dass sie ihn mit ihrem eigenen Weg und ihren neuen Impulsen weiterführt – und dass ich der Yogaschule auch weiterhin als Lehrerin verbunden bleiben darf."

Sonja Tegeler - Rückenyoga, Yoga auf dem Stuhl, Hatha Yoga

1974 geboren, in Lüsche aufgewachsen und in Vechta zur Schule gegangen
Studium der Sonderpädagogik in Hannover
Ausbildung und langjährige Tätigkeit als Sprachheilpädagogin
Seit vielen Jahren fasziniert von der Verbindung von Körper, Geist und Menschsein
Durch eigene körperliche Beschwerden zum Yoga gefunden – zunächst als Teilnehmerin bei Mahavidya
2019–2021: Yogalehrerausbildung (723 UE) in der Tradition nach Swami Sivananda bei Parashakti Küttner in Bremen
Seit Juli 2021 Yogalehrerin in der Yogaschule Vechta
Besonders am Herzen liegen mir Rückenyoga und Stuhlyoga, da ich durch eigene Verletzungen erfahren durfte, wie wohltuend und anpassungsfähig Yoga sein kann
Yoga bedeutet für mich: In jedem Alter und in jeder Lebenssituation einen Weg zu mehr Harmonie, Beweglichkeit und innerer Balance zu finden

"Nun bin ich glücklich, auch nach dem „Wechsel der Generationen“ weiterhin Teil dieser Yogaschule sein zu dürfen und freue mich, noch viele Jahre unter Sahiras Leitung Yoga zu unterrichten."

Hellen Sündermann – Kinderyoga

1992 geboren und in Vechta aufgewachsen
Gelernte Erzieherin sowie ausgebildete psychologische Beraterin und Paar- und Familienberaterin
Seit 2016 mit Yoga verbunden – damals als Teilnehmerin in der Yogaschule Vechta bei Mahavidya
Yoga wurde über die Jahre zu einem wichtigen Teil meines Lebens und schenkt mir Ruhe, Klarheit und Verbindung
Ausbildung im Bereich Kinderyoga
Seit Januar 2026 in der zweijährigen, ganzheitlichen Yogalehrerausbildung nach Swami Sivananda (780 UE) bei Parashakti Küttner in Bremen
In meinem Kinderyoga verbinde ich Freude an Bewegung, Kreativität und Fantasie mit Ruhe und Entspannung
Jede Stunde darf anders sein – ich orientiere mich an der Stimmung und den Bedürfnissen der Kinder
Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Kinder sich bewegen, ausprobieren, zur Ruhe kommen und einfach sie selbst sein dürfen

"Ich freue mich sehr darüber, Teil der Yogaschule zu sein und einen Raum mitzugestalten, in dem Kinder Yoga erleben können. Ein Raum, in dem sie sich bewegen, zur Ruhe kommen, ihrer Fantasie freien Lauf lassen und einfach sie selbst sein dürfen."